おいしいコラーゲンドリンク カロリー

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おいしいコラーゲンドリンクのカロリーってどれくらい?

おいしいコラーゲンドリンクのカロリーは1本あたり65kcalです。

 

 

タンパク質が10g入っていて、炭水化物が6.3g入っています。コラーゲンペプチドが10g入っているので、これがタンパク質の量になります。

 

このたんぱく質の量で40kcalです。

 

コラーゲンペプチドを摂取する以上、このくらいのカロリーになってしまうのは仕方がありません。

 

またおいしく飲めるために最低限の炭水化物量がはいっています。これが25kcalになります。あわせて65kcalですね。おいしくないコラーゲンドリンクは臭みもあるので、こちらも最低限の量になっていると思います。

 

コラーゲンペプチドは1日に5g〜10gを摂取することが推奨されています。やはり多い方がいいので、コラーゲンペプチドは10g入っているものを選ぶのがよい選択枝です。

 

多い方がいいと言っても、1日50gは超えない方がいいといわれています。10gなら全く問題のない量ですし、美容にとってちょうどよい量だと言えます。

 

65kcalというとダイエット中の方には気になる量かもしれませんが、上記のことを考えると、コラーゲンドリンクを飲む場合には65kcalというのは致し方ないと思います。むしろ、おいしいコラーゲンドリンクは脂質ゼロを実現しているので、ダイエット中の方に向いているコラーゲンドリンクです。

 

 

ただ、カロリーがどうしても気になる方は、食事から摂取するカロリーを少し減らすことで十分対応できます。おいしいコラーゲンドリンクは125mLの容量があり、腹持ちもいいので、お腹が空いてしまうこともないです。

 

初回限定のお試しキャンペーンが安くなっているので、どんな感じか試してみるといいですよ。

 

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